blessures en fysio

Het is gebeurt. Nou ja, in ieder geval weer een flinke terugval. Ik heb vorige week maandag een intervaltraining gedaan die niet helemaal goed ging helaas. Halverwege moest ik afhaken doordat de blessure in mijn bovenbeen te hevig werd. Daarna dus een afspraak gemaakt met de fysio waar ik woensdag direct terecht kon. Daar kreeg ik te horen dat ik zowel met mijn rechterknie als mijn linkerbovenbeen al veel te lang heb doorgelopen. Vrijdag weer naar de fysio geweest en nu oefeningen gekregen om ook mijn rug los te maken. Waarschijnlijk komen mijn blessures voor een groot deel uit mijn rug. Wie had dat nu gedacht!!! Het gaat wel weer goed komen is me verteld, maar niet zo 1,2,3. Ik ben er wel een flinke tijd mee zoet!!! Lekker dan, dus niet meer lopen met de loopgroep, niet 5km lopen in juli en ook geen bodypump meer de eerste tijd. Wel ga ik deze week de avondvierdaagse lopen met mijn nichtje, hopen dat dat goed gaat. En dinsdag weer een vervolgafspraak bij de fysio. Daar zal ik dus regelmatig zitten de aankomende weken. Bah, het leek toch best goed te gaan, al vond ik het wel best zwaar, maar toch... Wat een tegenvaller. En toch wil ik het nog niet opgeven. Mijn omgeving zegt al dat het misschien dan toch verstandiger is om dat hardlopen maar uit mijn hoofd te zetten, maar dat wil ik nog niet. Het is zo heerlijk om op zondagochtend vroeg uit bed te stappen en lekker langs het kanaal te lopen. Nu dan toch maar een aantal weken voorzichtig doen en zosnel het kan iom fysio, weer rustig van start. Als het dan nog niet blijkt te lukken dan zit er niet veel anders op dan er mee te stoppen, maar nu nog even niet..........

Reacties op blessures en fysio