1e training loopgroep

Gisteravond de eerste training gehad met een loopgroep. Was zelfs een beetje zenuwachtig haha, sloeg nergens op maar toch. Heb altijd alleen gelopen en misschien kon ik het wel niet volhouden of misschien lopen ze wel te snel. Nou drukte om niks. Was heel gezellig en leuk. En het tempo was heel laag, nog lager dan ik gewend ben. De wandelpauzes zijn dus maar 1 minuut ipv de 2 die ik gewend ben, dus de combinatie van langzamer lopen en minder pauze zorgden ervoor dat ik gewoon mee kon lopen. Weliswaar met een rood bezweet hoofd haha, (want ja het was nog steeds warm gister om 19.00uur) maar ik heb het volgehouden zonder dat het te zwaar werd. Blij dus dat ik me aangemeld heb en over 3 maand loop ik gewoon de 5 km haha!!!! We hadden een training van 3,4,5,6,5,4,3 minuten met 1 minuut wandelen tussendoor (na de 6 minuten kregen we 1x 2 minuten wandelen) Daarvoor strekoeveningen en 'looptraining' om je te leren 'goed' te lopen. Al met al geslaagd voor mij, en nu heel goed mijn best doen om aan die ene minuut wandelen te wennen tussendoor haha. Morgen weer trainen en dan vrijdag ook. Daarna lekker een weekendje weg naar Duistland in een wadelgebied. Dus wandelschoenen mee en genieten van de rust, de natuur en het weer!!!

Groetjes Danielle

Reacties op 1e training loopgroep

: reactie van milouloopthard 20-04-2011 14:14
Hoi Danielle, bedankt voor je reacties op mijn weblog! Leuk dat je in een groep meeloopt, geeft vast ook meer motivatie doordat je het dan samen doet?  Groetjes, Milou Reageer op deze reactie | Reageer op het hoofdbericht
: reactie van trisha 21-04-2011 18:10
Ha Danielle, Leuk om te horen dat een loopgroep bevalt. Ik twijfel of ik me zal aanmelden, dus ik zal je ervaringen blijven volgen. - Trisha Reageer op deze reactie | Reageer op het hoofdbericht