Inloggen | Aanmelden


danielled
Nodig uit
Wijzig foto

lopen met Evy

Hoi hoi,

Na een weekje niet lopen ivm een zware verkoudheid, ben ik vandaag toch maar weer gaan lopen. Heb de lessen hardlopen met Evy gedownload en ben ingestapt bij les 17 van 0 tot 5km. Kan ik rustig aan proberen om nu toch eindelijk mijn hartslag een beetje onder controle te krijgen. Donderdag de volgende les en dan zondag ook weer. Zo probeer ik nu toch 3x per week te gaan lopen, zal voor de opbouw toch beter zijn dan 2x, nu ik geen klachten/blesures meer heb. Eigen tempo en toch begeleiding met Evy op mijn MP3.

Voor iedereen die de lessen ook wil downloaden, via haar site kan dit niet meer maar via onderstaande link lukt het wel.

http://cid-16d91a85218d3736.skydrive.live.com/browse.aspx/training?sa=700156494

Groetjes Danielle




datum: 5 October 2010, laatst gewijzigd: 5 October 2010
Reageren | Wijzigen

Reacties op lopen met Evy

Er zijn nog geen reacties. Reageer.

Webshops

Hartslagmeter.com
Hardloopschoenen.com
Hardloopmuziek.com
Sportvoeding van SiS
Hardloopboeken.nl

Stel je vraag

Stel je vraag en discussieer mee in de nieuwe fora van de Loperz loopgroepen.

Praat na over loopwedstrijden

Lees, reageer en discussieer over loopwedstrijden en trimloopjes. Hier vind je de loopjes van de afgelopen 2 weken.

Lees de weblogs van andere Loperz

Lees de weblogs van andere Loperz. En reageer als je wat te zeggen hebt.

Loperz op je mobiele telefoon

Op http://danielled.loperz.mobi vind je je trainingsagenda aangepast voor weergave op je mobiele telefoon. Ook een neerslagradar.

Loperz nieuws

Sinds 1 december 2007 is Loperz.nl geopend. Je kunt hier je eigen website beheren onder de URL jouwnaam.loperz.nl. Beheer op jouwnaam.loperz.nl jouw hardlooptrainingen.
 
Hardlopen met Loperz.nl - Copyright CheckPoint 2007 - 2012