medische sportkeuring

Hoi allemaal,

Heb vanmorgen weer gelopen (8,6,8min. met 2 min wandelen tussendoor ipv 8,8,8) maar had helaas weer veel last van mijn rechter knie.

Heb aankomende vrijdag een sportkeuring en zal daar ook eens overleggen hoe en wat ivm mijn knie. Soms denk ik dat het misschien toch niet verstandig is om te gaan hardlopen, maar ik vind het ook weer zo leuk om te doen. Merk wel dat wanneer ik langere stukken op verharde weg loop, ik er meer last van heb. Heb ook maandag alleen maar op verharde ondergrond gelopen en vandaag ook weer omdat de rest een drekzooitje is. Ben wel heel benieuwd naar de uitslagen van die keuring, ook gezien mijn hartslag. Heb vandaag toch de hartslagmeter weer omgedaan en zit steeds rond de 170/185. En dan loop ik echt nog niet hard hoor (denk soms dat ik het kruipend nog sneller kan haha) maar goed, volgens de huisarts is het geen probleem en ik zal vrijdag wel horen of het verstandig is om door te zetten met het hardlopen. Hoop het wel, aangezien ik me ook net voor die clinic opgegeven heb.

Reacties op medische sportkeuring